ダイエット以来、ついに食べました！待望のスイーツですo(^-^)oブールミッシュのマロングラッセです＼(^o^)／あぁ、甘いものって美味しいなぁ。この一瞬は、体重のことは考えない！ 考えない！[:W270][:W270]

展望台を後にして、弘法山へと向かう馬場道を歩きました。春には美しい桜が咲く並木道だそうで、途中、｢森に生きる｣という芸術作品もありました。女の子とふくろう…かな？20〜30分ほど歩いて弘法山に到着しました。鐘楼やベンチ、｢弘法の乳の水｣という井戸が…

（前回の続き） ようやく、弘法山公園入り口にたどり着きました(^^;)こ…これから登るのかぁ。。。辛そう（オイ！） …とはいえ、公園じたいがかなり整備競れていて、 あちこちに、こういった階段もあり、ビギナーの私にピッタリ！途中、鳥のさえずりや、花の…

先日、神奈川県の権現山・弘法山に登りました。今年、新しい趣味として、山歩きを始めたのですo(^-^)o初心者なので、近場の丘陵や低い山に限定しています。 スタート地点は、小田急小田原線の秦野駅です。誰ですか？ ｢Ｈだの｣なんて呼んでる人は？(^^;)改札…

owl296さんのおっしゃるとおり！と思い、だんだん食事を元に戻し始めました。ダイエット前と比べて、炭水化物の量が少し少ないぐらいで、ほぼ同じ食事の量になってきました。今後は、ストレッチ＆腹筋に励みますo(^-^)o

七夕ですが、あいにくのお天気でしたね。今日から炭水化物・糖質解禁です(^^;)朝、パンを一切れ。夜はご飯をご飯茶碗に半分だけ。明日の朝、思いっきりリバウンドしてたらどうしよう… ストレッチ＆腹筋も、自分なりにがんばったんですが、腹筋がキツイ！お腹…

ダイエットのその後ですが、ようやく、当初の目標体重をクリアしました＼(^o^)／ そこで、炭水化物＆糖質をなるべく摂らないダイエットから、運動による身体の引き締めに、徐々に移行することにしました。まぁ、今の食生活を一生続けるつもりも無かったので…

…それは、ダイエット中だからです(T_T)そろそろ半月以上になります(T_T)今回のダイエットは、糖質・炭水化物をできるだけ摂らないダイエットです。３度の食事は、しっかり食べますが、お米・パン等は一切食べません。おかずのみの食事です。間食のお菓子類も…