気まぐれ日常ぶろぐ

甘いもの大好き! でも、血糖値がヤバイ! 葛藤の日々をぼやく

睡眠が大切

先週末、人はこれほどまでに寝られるのか???・・・というぐらい寝た。ありきたりだけど、疲れてるときは睡眠が大切。年齢的にも、健康面を考えても、無理は効かない。大丈夫か、私。。。今週末も睡眠をとりたいなぁ。

トンネルを抜けて

お久しぶりです。長くて苦しい苦しい苦しいトンネルを抜けて(^^ゞ新しい年度がスタートしました。今は解放感があります。この週末にしっかり身体を休めて、新たな1年間の長期戦に備えます。でも気持ちはすごく楽です。ぼちぼち、いきたいと思います。 友人…

しばらく・・・

しばらく、お休みしますm(_ _)m・・・って、普段から休み休みやってますが(^^ゞ

血糖値スパイク対策

前記事の続きです。血糖値スパイク対策の具体策を考えてみました。 〇かなり空腹な状態で夕食をとるとこの対策 →夕方、血糖値の上がりにくいナッツ類を食べる! つまり間食します。 〇ドカ食い&早食い対策 →紅茶やノンアルビールなどを飲みながら、だらだら…

血糖値スパイク

今さらながら、自分の血糖値をとりまく状況について考えてみました。私の場合・・・①昼食と夕食の間の時間が長く、6時間半ぐらい。 ↓ ②かなり空腹な状態で夕食をとる。 ↓ ③ドカ食い&早食いになる。(得意技!) ↓ ④血糖値がいっきに上がる。 ↓ ⑤反動で、イ…

アワーズイン阪急 ザ・ガーデン でランチ

最近、好んで足をはこんでいるカフェ・・・アワーズイン阪急 ザ・ガーデン(東京都品川区大井1-50-5)。先日、ランチを味わってきました\(^o^)/メニューは、こちら☆まずはスープからです。私のカツカレーと紅茶☆スイーツは同行者に譲りました。美味しさに…

ラ カトゥル(La quatre)

先日、住宅街のパン屋さんに行ってきました。ラ カトゥル(La quatre 東京都町田市南町田2丁目20)です。 なんと、こちらのお店は、木・金・土の週3日間だけ営業しているという商売っけの無さです!クロワッサンが大きめで存在感がありました。焼き加減…

ライオンのSystema SP-T ジェル

ライオン歯科材株式会社(東京本部は、東京都墨田区本所1-3-7)のSystema SP-T ジェル を再購入しました。歯肉の防御力を高めて歯周病を防ぐ無研磨ジェルタイプのハミガキです。これで歯から健康になっちゃいます!

ぷち窯 のパン2種

今日のネタは新規開拓です。JR横浜線成瀬駅(南口) 下車徒歩20分弱のところにあります。パン・洋菓子の店、ぷち窯(東京都町田市金森東3-12-27)です。大通りから1本入ったところにあり、最初はわからなくて通り過ぎてしまいました(^^ゞどちらも国産小麦…

IZUMI S-DRIVE IZF-V559-A

久しぶりにシェーバーを買い換えました。イズミにしました。IZUMI S-DRIVE(ソリッドシリーズ) IZF-V559-A です。もしかしたら根こそぎ持っていかれるかな・・・なんて思っていたら、やさしい剃り味でしたo(^-^)o

アワーズイン阪急 ザ・ガーデン

今日のネタは、JR京浜東北線大井町駅前にあるアワーズイン阪急3Fのフロントカウンターにあるカフェ&バー ザ・ガーデン(東京都品川区大井1-50-5)です。 こちらのお店は、私にとっては穴場的な存在で、ゆっくりとお茶をしたいときに最適です。 店内は、…

kaorisの白ぶどう

今日のネタは、ほぼ2ヶ月ぶりのご無沙汰です。横浜・元町のカフェ kaoris(神奈川県横浜市中区元町)の紅茶シリーズ第9回です。今回は、白ぶどうです☆香料のみで葡萄じたいは含まれていませんが、とっても良い香りで大好きです。おいしゅうございました。

本日、私が住んでいる地域に雪が降りました(T_T)寒い! 明日の朝の路面凍結が恐いよぉぉぉお(>_下を向いて歩きます。。。

ナヴラトナ・オイル(NAVRATNA OIL)

今日のネタは、いかにもインドという感じのアーユルヴェーダ系の赤いオイル、ナヴラトナ・オイル(NAVRATNA OIL)です。 NAVRATNAとは「9つの宝石」を意味するサンスクリット語だそうで(知らなかった!)パッケージに9種類の薬草の絵が描かれています。 最…

蕪村菴の「青磯のかほり(無撰別)」

お正月の三が日は、あっという間に過ぎていくものですね。さみしい(T_T) 京都・六角 蕪村菴(京都市中京区六角通烏丸東入堂の前町)のせんべい「青磯のかほり(無撰別)」を味わいました。お正月だから・・・とうい大義名分で、こういったお菓子をたらふく食…

くつろぎCafeやまぼうし

あけましておめでとうございます。本年も当ブログをよろしくお願い申し上げます。 元日早々に、私のお気に入りのカフェ、くつろぎCafeやまぼうし(東京都品川区二葉3-3-5)でくつろいできましたo(^-^)o 何と、くつろぎCafeやまぼうしは、元日営業なので…

王様堂本店の「王のかきたね」

創業大正13年(1924年)の米菓の製造販売の店王様堂本店(東京都台東区千束2-6-8)の「王のかきたね」を味わいました。 化学調味料不使用、着色料不使用、国産もち米100%使用というのこだわりの品です。なかなか写真では確認しづらいですが、手延し柿種・辛…

ドイツパンのリンデのクリストシュトーレン

ドイツパンのリンデ(東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-27)のクリストシュトーレンを味わいました\(^o^)/ 血糖値の関係で、1スライスだけでしたが、とっても美味しかったです。 そして、とっても甘く感じました。 大満足です。

Merry Christmas ☆

Merry Christmas ☆買い物に来たグランベリーパーク( 東京都町田市鶴間3丁目4−1)にて。

ピッツァマン オオイマチ

超お久しぶりのお店ネタです。JR、東急、東京臨海高速鉄道の大井町駅下車徒歩約3分のピッツァマン オオイマチ(PIZZAMAN. OIMACHI 東京都品川区大井1-11-8)へ行ってきましたo(^-^)oフレッシュトマト(チェリートマト、バジル、薫製スカモルツァチーズ)4種…

ファーム片山の野菜2種

日常生活に欠かせないお野菜ネタです。横浜のファーム片山の里芋と人参を購入しました。こちらは、1年を通して栽培期間中のすべての農薬・化成肥料不使用というこだわりの生産者さんです。食の安全を考えてみたいと思います。

ラ・パン の ごろっとマロン生食パン

私自身、ここまでパンネタが続くとは思っていませんでした。自分にビックリですw(’o’)w・・・ということで、JR・東急大井町駅より徒歩2分のラ・パン大井町店(東京都品川区東大井5-15-2)に行きました。今回購入したのは、ごろっとマロン生食パンです。熟…

ドゥーリーブル 町田金井店 のパン2種

今日も懲りずにパンネタですm(_ _)m全商品ホシノ天然酵母100%使用の店、ドゥーリーブル 町田金井店(東京都町田市金井2-1-23)のパンを2種類購入しました。まずは、ビール酵母ホテル食パン☆もっちり触感系ですo(^-^)o続いて、玄米ゴパン食パン☆小麦粉と玄…

戸越公園 ことぶきベーカリー

またかとお思いでしょうが、パンネタです(^^ゞ先日、東急大井町線の戸越公園駅下車徒歩1分の焼きたてパン工房 ことぶきベーカリー (KOTOBUKI BAKERY 東京都品川区戸越5-6-9) に行ってきました。イーストフードや乳化剤、保存料などを使わずに仕上げている…

サラ秋田白神 の プチソフト

まだパンネタは続くのですw(’o’)w株式会社サラ秋田白神(秋田県秋田市濁川堀尾田1-34)が製造している、プチソフトを味わいましたo(^-^)o株式会社サラ秋田白神は、世界自然遺産白神山地で発見されたパン用酵母「白神こだま酵母」と、手づくりのこだわりパン…

オーガニックブレッド&アグリ合同会社のオーガニックテーブルロール(長っ!)

パンネタが連続しますm(_ _)mオーガニックブレッド&アグリ合同会社(兵庫県神戸市西区見津が丘3-8-5)のオーガニックテーブルロールを味わいました。オーガニックでこの美味しさには驚きましたw(’o’)w是非、また食べたいです。青いこのマークが目印です。

JA町田市アグリハウスみなみ の あん食パン

今日のネタは、JA町田市アグリハウスみなみ(東京都町田市金森4-5-3)の、あん食パンですo(^-^)oしょ・・・食パンなのに、あんこ入り!w(’o’)w食パンとあんぱんの両方を楽しめるような気がします(^^ゞ甘いもの好きを満足させます。パンは奥が深い!

練粉屋(ねこや)

東急大井町線の戸越公園駅下車徒歩約2分のパンの店、練粉屋(ねこや 東京都品川区戸越6-7-17)でパンを購入しました。以前からウワサは聞いていたのですが、今回やっと行けましたo(^-^)o食パン☆栗丸☆栗がゴロゴロ入ってます。練粉屋さんは、カフェも併設さ…

相模原 清兵衛

1年9ヶ月ぶりに、神奈川県相模原市の清兵衛(神奈川県相模原市中央区清新3-13-10)でランチを味わいました。 このお店の生姜焼き定食の味が忘れられず、また食べに来ました。 コロナやら、原材料費の値上げやら、逆風が吹いているようですが、地域の人に愛…

THANN(タン)のホテルアメニティ

今日のネタは、タイ生まれのナチュラルスキンケアブランド、THANN(タン)のホテルアメニティセット(エデンブリーズ)です。左から、ボディバター,コンディショナー ,シャンプー,シャワージェル☆しっかり試そうと思いますo(^-^)o