2012-07-10 食事を元に・・・ 生活 owl296さんのおっしゃるとおり!と思い、だんだん食事を元に戻し始めました。ダイエット前と比べて、炭水化物の量が少し少ないぐらいで、ほぼ同じ食事の量になってきました。今後は、ストレッチ&腹筋に励みますo(^-^)o