緊急事態！！！ 今年の健康診断の結果

　２年連続で、ＨｂＡ1ｃ（ヘモグロビンエーワンシー）がひっかかってしまった(T_T)
値が１年前よりも上昇しているのです(T_T)
その値は、「糖尿病が否定できない」に分類されている値です(T_T)

決意

Ⅰ　断酒します
　　　　　（飲み会には顔を出しますが、ウーロンにします）

Ⅱ　甘いものやめます
　　　　　（当ブログ常連のGutch15さん、後はまかせたm(_ _)m　
　　　　　　月曜大袋は続けますが、自分では食べません　））

Ⅲ　腹八分目