2020-01-06 日課 生活 今年の目標は、血糖値&HbA1cを正常な値に戻すことですが、それ以外に何か。。。今年は、整骨院で教わった体操を日課にすることです。身体が痛いと、生活してても楽しくありませんから、体操をして何とか回復させたいと思います。 1年間続きますように。